Хотите увеличить креативность? Пейте чай!

Чай - второй наиболее часто употребляемый ежедневный напиток в мире. Поскольку чай важен для жизни человека, его посвящено огромное количество исследований. Мы знаем, что чай оказывает благотворное влияние как на физическое здоровье так, и на познание.

Внимание - один из когнитивных процессов, который, в основном, изучался по отношению к чаю.

Внимание - «сосредоточение и концентрация умственных усилий, которые обычно приводят к осознанному осознанию определенных аспектов определенных стимулов ментальных переживаний» ( Hill, 2001, p.113 ).

Чай улучшает внимание человека за счет содержания кофеина и тианина.

Потребление чая, содержащего L-тианин (100 мг) и кофеина (50 мг), улучшает как скорость, так и точность в задачах на переключения внимания и снижает восприимчивость к отвлечению информации в задачах на память.

Исследование китайских ученых (Пекинский университет) посвящено влиянию чая на дивергентное мышление - способности находить множество решений. Изящный эксперимент, отсекающий влияние "чайного" настроения. То есть авторы придумали такую процедуру эксперимента, чтобы настроение участников не влияло на результат.

Испытуемых приглашали выполнить креативную задачу - собрать дом из деталей и придумать название ресторану. Чай или воду (для контрольной группы) предлагали во время регистрации. Испытуемые не знали, что предлагаемый им чай - это и есть эксперимент. Оказалось, что те, кто пил чай - предлагали и больше идей, и с большей гибкостью, чем те, кто пил воду.

Надо сказать, что количество выпитого чая в среднем треть чашки - ну сколько человек выпьет, стоя на ресепшн? Но и этого хватило! Да, и авторы не замеряли длительный эффект, они измеряли креативность в течение 15 минут после того, как человек выпил чай.

Так что пейте чай, если надо что-то придумать!

Источник: YanHuang and all. Drinking tea improves the performance of divergent creativity

.

Популярное
Последнее
Архив публикаций
Поиск по тегам

Спасибо, что Вы с нами и продолжаете создавать идеи и решения! Мы запустили этот сайт, чтобы у вас всегда были "под рукой" примеры для вдохновения - короткие советы, фото, истории, факты.  ​ Берите "себе в копилку", сравнивайте, анализируйте. Новых Вам путей и озарений, и просто хорошего настроения!

© 2017 ГК «Институт Тренинга – АРБ Про»

На сайте  использованы иллюстрации Румянцева В.Д.